網(wǎng)癮太深：青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)不可自拔 專家作解析

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)一直是備受關(guān)注的社會問題之一，關(guān)于怎樣防止和引導青少年戒除網(wǎng)癮的研究一直沒有中斷過，不過到目前為止尚未找到切實有效的方法。隨著互聯(lián)網(wǎng)以及移動互聯(lián)網(wǎng)的普及，沉迷網(wǎng)絡(luò)的群體特征日趨低齡化，其中發(fā)生的一些讓人瞠目結(jié)舌的案例，讓我們明白解決這一問題的迫切性。

據(jù)悉，被視為精神醫(yī)學領(lǐng)域“圣經(jīng)”的《美國精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊》（DSM）做了近20年來第一次重大更新，在關(guān)于“網(wǎng)絡(luò)游戲成癮章”中，全盤采納了中國青少年心理成長基地主任、北京軍區(qū)總醫(yī)院成癮醫(yī)學中心主任陶然制定的《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標準》。陶然也介紹了網(wǎng)絡(luò)成癮的標準、成因，同時也講述了幾個令人吃驚的網(wǎng)絡(luò)成癮案例。

案例一：游戲公會40人練級時全部都穿尿不濕

陶然說，曾經(jīng)有一位家長向他求助，稱自己16歲的兒子總往家買尿不濕，起初擔心兒子是不是得什么戀物癖了，但又看不見他在家里穿，也不擺弄，想當面問，又怕傷害孩子。“孩子能用尿不濕干啥呀？”

針對家長的困惑，陶然運用心理咨詢師的技巧讓這個孩子開了口。這個16歲的男孩坦言，他最近迷上了一款網(wǎng)絡(luò)游戲，一幫志同道合的網(wǎng)友共同加入了一個公會（相當于一個戰(zhàn)隊），彼此間常常聯(lián)合完成游戲任務(wù)。“大家玩起來很投入，互相幫著練級，特別是遇到關(guān)鍵任務(wù)，眼睛都不能眨一下。”男孩稱，這個時候你如果因為上廁所而耽誤事兒，是很不講究的。“因此，我來網(wǎng)吧打游戲時都穿尿不濕。”

據(jù)該男孩介紹，他所在的游戲公會，像他一樣穿尿不濕打游戲的至少40人。

案例二：穿羽絨服進網(wǎng)吧出來時已是春暖花開

在陶然接觸的青少年網(wǎng)絡(luò)成癮案例中，不少孩子因父母限制在家里上網(wǎng)時間，都到網(wǎng)吧尋求快樂，一些人沒錢上網(wǎng)，把家里的東西偷出來賣，書啊、擺件啊，甚至電器、古董。有的孩子干脆輟學，拿錢住進網(wǎng)吧。餓了就在網(wǎng)吧吃，或者讓網(wǎng)吧老板叫外賣，困了就在椅子上瞇一會兒。

陶然曾接觸過一個極端案例，一個中學生不上學了，終日在網(wǎng)吧度過，每天連網(wǎng)吧的門都不出。“走進網(wǎng)吧時是冬天，孩子還穿著羽絨服，當其走出網(wǎng)吧時，已是春暖花開，大街上有的人已經(jīng)穿上短袖衣服了。”陶然指出，這并不是夸張，而是真實的案例。

孩子上網(wǎng)成癮與家庭教育環(huán)境有關(guān)系

“網(wǎng)癮并不是一天兩天形成的，需要一個長期的過程。”陶然說，在網(wǎng)絡(luò)時代里，家長不可能完全限制孩子上網(wǎng)，但一定要有規(guī)矩，比如完成學習任務(wù)后，可以上多長時間，不能超，或者說不能超太多時間。有的家長說“別玩了”，孩子就跟家長討價還價，“我再玩一會兒”，過會兒再催，還是“再玩一會兒”，幾個回合下來，幾個小時過去了。家長長期這樣妥協(xié)，日后孩子一旦成癮，再想控制已經(jīng)來不及了。

陶然指出，研究中，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的一個很重要的因素是家庭環(huán)境。一些家長的示范作用及情緒管理缺失，如自身情緒管理失調(diào)、自身有不良嗜好、缺乏積極的價值觀；有的家長角色混亂，如父母感情角色混亂、社會角色與家庭角色轉(zhuǎn)換不當；還有的教育理念不一致，夫妻關(guān)系不和諧。“這些，都有可能成為孩子上網(wǎng)成癮的誘因。”陶然說。

陶然還提醒家長，對于已經(jīng)上網(wǎng)成癮的孩子，即便完全限制住他用電腦上網(wǎng)，其在看電視、玩手機的過程中，也能產(chǎn)生快感，因為此時產(chǎn)生的病理反應(yīng)跟上網(wǎng)是一樣的，因此這種情況下，家長不要簡單地認為，孩子已經(jīng)改了，還是應(yīng)該求助專業(yè)人士，幫助治療網(wǎng)癮。