天熱睡覺到底選開窗還是開空調！醫(yī)生答案超乎預料

夏天晚上到底是開窗睡覺好，還是開空調睡覺好?晚上睡覺空調到底該不該一直開著?醫(yī)生在電視節(jié)目中提出的說法，讓人出乎意料！

北京協和醫(yī)學院副主任張敏曾在央視《健康中國》節(jié)目中指出，開空調的房間，溫度和濕度都是可以調節(jié)控制的。

但是如果開窗戶的話，則不可控，尤其住在高樓的房間，如果晚上出現強對流天氣，開窗睡覺是很危險的。因此，建議開空調睡覺，最適宜的溫度是22℃~26℃。

有些人會說：開空調后，寒氣和濕氣就會順著打開的毛孔進身體里了，因此不能開空調！

北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉表示，“我學中醫(yī)的，我都不知道它（寒氣和濕氣）怎么進去的?實際上，從古人就開始尋求‘空調’，例如避暑山莊，尤其是那些避暑勝地的溫度多在24℃~26℃之間。因此，我們不要把空調，這種改變美好生活的科技給避而不用，這是認知錯誤。”

暑熱天氣，開上空調，舒舒服服地睡一覺，何樂而不為。

浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院副院長張茂也對此表示，大家常說的“空調病”其實是由于不當使用空調而造成的。

當氣溫過高，特別是超過人體正常適應環(huán)境的時候，要及時果斷開空調，尤其是老年人、有基礎疾病人群等要及時開空調。