全國首屆發(fā)呆大賽 大學(xué)生發(fā)呆3小時59分贏iPhone6
時間：2014-11-25 16:35:39
- 來源：未知
- 作者：liyunfei
- 編輯：liyunfei
安靜冥想可促進(jìn)血液循環(huán)
“發(fā)呆最好找一個舒適的地方，一個放松的姿勢更容易放空自己。”重慶心海拾貝心理咨詢師、催眠師心海說，發(fā)呆也是白領(lǐng)們放松壓力的一種時尚方式，跟冥想有些相似。安靜冥想可促進(jìn)血液循環(huán)，為組織器官輸送大量的氧氣和營養(yǎng)。
心海說，如果條件允許，每天發(fā)呆半小時左右，對減少焦慮有明顯作用。
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