現(xiàn)有證據(jù)無(wú)法證明 防藍(lán)光鏡片減少視力損害改善睡眠

藍(lán)光普遍被認(rèn)為對(duì)人體眼睛有危害，而不少?gòu)S商、眼鏡店在宣傳防藍(lán)光鏡片時(shí)，表示這種鏡片減少對(duì)視力的損害，以及改善佩戴者的睡眠質(zhì)量?？蒲袌F(tuán)隊(duì)深度調(diào)查這些報(bào)告，表示沒(méi)有證據(jù)表明防藍(lán)光鏡片存在上述功效。

日前由墨爾本大學(xué)、莫納什大學(xué)和倫敦城市大學(xué)聯(lián)合組成的科研團(tuán)隊(duì)，研究了來(lái)自 6 個(gè)國(guó)家和地區(qū)的 17 項(xiàng)已發(fā)表研究，表示沒(méi)有證據(jù)能夠證明，防藍(lán)光鏡片可以減少視力傷害等功效。

這項(xiàng)研究的主要作者 Laura Downie 表示：“我們審查了現(xiàn)有相關(guān)的研究報(bào)告，沒(méi)有證據(jù)可以得出上述結(jié)論。我們的研究，無(wú)法得出普通消費(fèi)者佩戴防藍(lán)光鏡片有益的證據(jù)”。

Downie 也表示即便當(dāng)前已經(jīng)有很多關(guān)于防藍(lán)光鏡片的相關(guān)研究，但還需要更多、更大規(guī)模地調(diào)查研究，才能確認(rèn)防藍(lán)光鏡片的相關(guān)價(jià)值。

例如當(dāng)前研究隨訪時(shí)間主要在 1 天到 5 周時(shí)間，而想要更準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，就需要進(jìn)一步拉長(zhǎng)觀察周期，才能做出更準(zhǔn)確的結(jié)論。

該論文的第一作者 Sumeer Singh 表示，即便現(xiàn)在沒(méi)有更大、更長(zhǎng)、更嚴(yán)苛的研究數(shù)據(jù)，但初步數(shù)據(jù)表明防藍(lán)光鏡片的功效是值得懷疑的。Singh 表示：

我們的眼睛從人工光源（如電腦屏幕）接收到的藍(lán)光量大約是我們從自然光中獲得的藍(lán)光量的千分之一。

同樣值得注意的是，防藍(lán)光鏡片通常會(huì)過(guò)濾掉大約 10-25% 的藍(lán)光，而過(guò)濾的藍(lán)光越多，鏡片會(huì)更呈現(xiàn)琥珀色，會(huì)嚴(yán)重影響佩戴者的顏色感知。